När barnet reagerar som starkast behöver relationen vara som tryggast.
När ett barn med trauma reagerar kraftigt under stress handlar det ofta om underliggande rädsla och otrygghet, snarare än om medvetet trots eller ovilja. Inom TMO (traumamedveten omsorg) flyttar man fokus från det yttre agerandet till att försöka förstå vad som faktiskt ligger bakom beteendet istället för att fastna i frustration över själva reaktionen. Vill du fördjupa dig i grundpelarna för detta förhållningssätt kan du läsa mer i Rädda Barnens handbok om traumamedveten omsorg, eftersom de är en av de drivande aktörerna för TMO i Sverige.
Som familjehem är det lätt att hamna i återvändsgränder när situationen eskalerar. För att bryta mönstret och hjälpa barnet att landa kan du ta hjälp av reflekterande frågor.
Frågor som hjälper dig att förstå barnets beteende
När stressen stiger (eller efteråt när situationen har lugnat ner sig) kan följande frågor vara till stor hjälp för att skifta fokus från korrigering till förståelse:
-
Vad hände inom dig nu?
-
Kände du dig rädd eller stressad?
-
Hur kan jag hjälpa dig just nu?
-
Vad behöver du för att känna dig trygg?
Bemötandet är viktigare än orden
Ett traumamedvetet förhållningssätt handlar till stor del om ditt ickeverbala språk och ditt eget nervsystem. Barnet behöver vuxna som kan behålla sitt eget lugn, aktivt sänka konfliktnivån och visa att relationen står pall även när det stormar. För mer information om hur svåra livshändelser påverkar barns utveckling kan du besöka Socialstyrelsens kunskapsstöd om kris och trauma.
Fyra strategier för att hantera stressiga perioder
Under intensiva och utmanande perioder blir din roll som trygg hamn extra viktig. Du kan hjälpa barnet att reglera sina känslor och återfå balansen genom att använda dessa fyra strategier:
-
Vara tydlig och förutsägbar: Minska osäkerhet genom att förklara vad som ska hända i förväg.
-
Sänka kraven: Anpassa dina förväntningar efter barnets faktiska dagsform och mående.
-
Hålla fast vid rutiner: Förutsägbara vardagsrutiner skapar en extern trygghet när det stormar på insidan.
-
Hjälpa barnet att sätta ord på känslor: Sätt ord på det du ser för att hjälpa barnet att förstå sina egna reaktioner.
När barnet känner sig genuint förstått och mött i sin otrygghet, minskar ofta behovet av de starka och utåtagerande reaktionerna.
Vårt stöd till dig som familjehem
Vi som familjehemskonsulenter på ser dagligen hur ni familjehem redan har ett fantastiskt traumamedvetet förhållningssätt i er vardag. Men i en stressfylld och intensiv tillvaro kan vi alla behöva påminnas om hur avgörande lugn, förståelse och trygghet faktiskt är i mötet med barnet.
Kom ihåg att du aldrig är ensam i detta – kontakta din konsulent om du behöver handledning, stöd eller bara vill bolla en situation som känns utmanande.
